Burn-out Coach Amsterdam

Mensen die een burn-out hebben of er tegenaan zitten, voelen zich dikwijls onzeker, schuldig en zoekend. Kenmerkend voor de aanpak van Jacqueline van Meerten is dat zij altijd begint met het creëren van wederzijds vertrouwen en een veilige setting. Vervolgens werkt Jacqueline met een bewezen methodiek waarbij er nadrukkelijk ruimte is voor maatwerk op onderdelen. 

Een burn-out komt helaas erg vaak voor, vaker dan je denkt. De cijfers liegen er niet om. In totaal hebben meer dan 1 miljoen werknemers (uit alle leeftijdscategorieën) last van een burnout. (cbs en tno, 2018) Maar liefst 100.000 jongeren hebben op dit moment een burnout. (cbs, 2015)

Vaak komen mensen er in een te laat stadium achter dat het om een burn-out gaat. Hoe komt dit? Burn-out coach Amsterdam legt het hieronder uit.

Dit komt doordat de klachten van een burn-out moeilijk te herkennen zijn. De symptomen van een burn-out zijn slaapproblemen, vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen en veel piekeren. Niet per se type klachten waarmee je meteen naar de huisarts gaat. Het is ook niet zo dat iemand alle klachten altijd tegelijk ervaart. Soms betreft het een enkele- of een combinatie van eerdergenoemde symptomen. Indien we deze klachten ervaren leggen we onszelf uit dat het vanzelf over zal gaan en kiezen we ervoor om het ‘even’ rustig aan te doen. Dit is niet genoeg, omdat een burn-out hardnekkig en complex is.

Heb ik een burn-out?

Wat mij betreft is een probleem, of mindere fase in je leven er altijd om sterker uit te komen. Als je het goed aanpakt krijg je meer inzicht in jezelf en je omgeving en dat geeft lucht en energie. Het gekke is vaak, bij een ander zie je beter hoe het zit dan bij jezelf de zogenaamde ‘blinde’ vlek. 

Stressklachten zijn helaas normaal

Stress krijg je niet zomaar, vaak heeft dit zich in jaren opgebouwd. Het overkomt vaak de besten. Er zijn kenmerken die bij mensen met een burn-out vaker voorkomen. Veel mensen denken vaak ten onrechte dat zij geen burn-out hebben of kunnen krijgen. 

Wat anderen zeggen

"Ik ken Jacqueline vanaf 2001 als een vrouw met als belangrijkste kenmerk openheid. Zij staat open voor heel veel zaken die ogenschijnlijk los van elkaar lijken, maar die een samenhangend geheel aan kwaliteiten is bij het uitvoerend werk. Jacqueline pakt opdrachten consciëntieus op, geeft aan hoe ze het wil aanpakken en voert ze dan binnen de afgesproken tijd uit. Zij is een mensenmens met de gave om zaken voor mensen te kunnen ordenen zonder dat het bureaucratisch of betuttelend aan doet."
Antoinette Kat
"Jacqueline van Meerten is een zeer professioneel en creatief persoon die op maat gemaakte coaching sessies doet. Zij heeft mij begeleid in het vinden van een nieuwe baan, wat tot een succesvol resultaat heeft geleid. De voorbereiding bestond uit gesprekken, het opnemen daarvan op video en het bespreken het gevoerde gesprek, in lichaamstaal en vanuit de eigen competenties en kernkwaliteiten. Een aanrader voor een ieder die een verdieping wil op eigen kwaliteiten, zowel voor een carriereswitch als voor het continueren van bestaande dienstverbanden."
Eve Hopkins
Door het geven van vertrouwen en ruimte voor de eigen ontwikkeling van medewerkers, is Jacqueline een inspirerende leidinggevende voor professionals. Zonder op de voorgrond te treden weet Jacqueline, vertrouwen te winnen, mensen binnen organisaties te binden en daardoor zaken in ontwikkeling te brengen. Met veel plezier kijk ik terug op de jaren die we samen werkte. Zij gaf de aanzet voor de ontwikkeling die ik door maakte om te zijn waar ik nu op professioneel gebied sta.
burn-out-coach-amsterdam-hanneke-jansen-tode
Hanneke Jansen-Tode

Neem contact op

Jacqueline van Meerten
Met het versturen van dit formulier ga je akkoord met het opslaan en gebruiken van persoonlijke informatie om je de nieuwsbrief te versturen.

Meld je aan voor de burn-out coach Amsterdam nieuwsbrief

Met het versturen van dit formulier ga je akkoord met het opslaan en gebruiken van persoonlijke informatie om je de nieuwsbrief te versturen.